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2008年01月11日

ブートキャンプ・・・やった☆

ブートキャンプ・・・やった☆




食後のデザートに・・・焼いた餅を食べてしまったので

もうとっても気になって・・・ブートキャンプをやってしまいましたicon20icon20

ブザマな格好は見られたくなかったので・・・

オトーチャンと娘２が寝るのをジッと待って

コッソリとやりました

結果・・・１０分も持たない・・・icon19

CMで、「１週間後には、ビックリするような事が、あなたに起こります」

みたいな事を、確か言ってたけど・・・

私の場合、それって死んじゃうって事かも・・・icon08



タグ ：ダイエット

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Posted by おSONO at 23:17│Comments(6) │今日の出来事
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この記事へのコメント
はじめまして！＾０＾
うちは　高校生の　娘が　いるので～いっしょにやります！
いまは　風邪でダウン中！なれると～たのしいですよ！
とくに～3枚目の腹筋プログラムが　一番　楽に　おもいます！
むすめは～腹筋　つきましたよぉ～びっくりです！！＾０＾
Posted by mako at 2008年01月12日 00:01
makoさま・・・

コメント有り難うございます。
私の場合は・・・全くと言って良いほど普段体を動かしていないので、
ビックリする程、体力が有りません・・・(-_-;)

でも・・・太ってしまったので、何とかしなければと、ジタバタしています。
ボチボチ、頑張りますね(^^)v
Posted by おSONO at 2008年01月12日 00:09
初コメントです！うちの7歳の子供もはまっていますよ。一人で死んじゃうよ～と文句を言いながらやっていました・・年末まではですが・・・まだやるそうですのでその時は私もやろうかと思っております。
Posted by うさくみゃうさくみゃ at 2008年01月12日 07:45
私も全然運動してなくてビリーやったら、全身筋肉痛。
その後も腰痛がひどいので、整体に行ったところ、「登山にしても、いきなり高い山に登る人はいないでしょ。徐々に体を慣らしてからじゃないと、負担かかりますよ」と言われました。

確かにその通り。いきなりエベレストに登るようなものかも！！
Posted by だい・ちぃママ at 2008年01月12日 08:36
やっぱりやってしまったのねえ・・・。
運動やりなれてない人には、きついのかも・・・。
でも、苦しくても簡単そうなものをピックアップして
やるっていう手もあるけど・・・・・。
やっぱり、この近所をウオーキングするのが一番ダイエットには
効果アリかもね！
Posted by おゆき at 2008年01月12日 09:59
うさくみゃさま・だい・ちぃママさま・おゆきさま・・・

皆さん・・・コメント有り難うございます。
今日も、かなりカロリーの高い物を食べてしまい、後悔している所です。

ブートキャンプは・・・体力をつけてから？やらないと無理っぽいです。
楽して痩せる方法は無いか・・・探しています（●＾o＾●）
Posted by おSONOおSONO at 2008年01月12日 19:24
 
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