Siawase小箱♪

夏に夫婦でやりましたよ。
1ヶ月位かな？
効果はすごい、すぐに体が変わります。

しかし、ビリーは成果も早いが、リバウンドも早い。
すぐに元の、「フニュフニョ」な体に戻りました。

自分の「意識改革」にはいいかも・・・

去年の夏に会社の子達で、ビリーのDVDがみんなに
回って、私も2つ借りてちょっとだけやったんですが、
暑い夏のせいだったせいか、仕事終わりでダラダラに汗が
したたりおち、20分が限度だった・・・。
普段使わない筋肉を、使うから結構しんどかったけど
続けないと効果でないみたいだよ・・・。
知り合いで、ビリーやりすぎで左腕が回らなくなった人もいるし。
筋肉がつくみたいよ！　　　夏にやったら多少は痩せるかもね・・・
おそのさん、全然太ってないじゃん！

だい・ちぃママさんへ・・・

やっぱり・・・やれば効果は出るんですね♡
エ～ッ・・・リバウンドも早いの～？？？
基本的に・・・体力が全然無い私なので・・・
リバウンドを心配する前に・・・途中で倒れないか心配です。

おゆきさんへ・・・

全然太ってない・・・？？？
明日、腹・・・見せようか？？？